6 sygnałów ostrzegawczych nawrotu choroby

29 marca 2021

Wiele osób kończy swoje programy leczenia uzależnień i wraca do domu, aby rozpocząć etap zdrowienia w swojej podróży. Niestety, nie każdy jest w stanie trzymać się swojego planu i wiele osób powraca do nałogu.

Nawrót jest powszechny; wiele osób walczy o utrzymanie swojej nowo odkrytej trzeźwości lub nie przygotowali się odpowiednio, aby odnieść sukces. Na szczęście istnieją pewne znaki, na które należy zwracać uwagę, a które mogą sugerować potencjalny nawrót. Rozpoznając te oznaki, osoby używające narkotyków lub ich systemy wsparcia mogą być w stanie powstrzymać nawrót zanim do niego dojdzie.

Aby rozpoznać potencjalny nawrót, poniżej przedstawiamy 7 sygnałów ostrzegawczych, na które należy zwracać uwagę:

  1. Przestać uczęszczać na spotkania

Spotkania w ramach programu 12 kroków, spotkania AA i inne spotkania zostały wprowadzone, aby pomóc zdrowiejącym uzależnionym utrzymać trzeźwość. Tutaj osoby są otoczone wsparciem i przypomina im się, jak daleko zaszły.

Osoba, która może nawrócić będzie prawdopodobnie przestać chodzić na te spotkania, lub zacząć wymyślać wymówki, dlaczego nie mogą iść. Bez względu na to, czy mówią, że są nudne, zbyt długie czy niepomocne, jest to pewny znak ostrzegawczy, że nie sądzą, by potrzebowały już pomocy.

  1. Ponowne rozpalanie złych relacji

Jeśli były użytkownik zaczął otaczać się dawnym gronem użytkowników, powrót do nałogu jest z pewnością możliwy. Ci przyjaciele lub znajomi prawdopodobnie nadal używają i działają jak poważne wyzwalacze dla powracającego do zdrowia uzależnionego, aby zacząć używać ponownie.

  1. Porzucanie pozytywnych elementów

Aby zachować trzeźwość, wiele osób polega na kilku pozytywnych czynnikach, które podtrzymują ich na duchu. Przedmioty takie jak dzienniki do pisania, grupa czystych przyjaciół i nowe hobby są idealne do utrzymania ich zajętych i czystych.

Jeśli dana osoba zaczyna pozbywać się tych pozytywnych wpływów, należy podnieść czerwoną flagę. Jest to jeden z wyraźnych znaków ostrzegawczych nawrotu, ponieważ czynniki te pomogły wspierać i utrzymywać trzeźwe życie.

  1. Postawa defensywna

Kiedy przyjaciele i rodzina zwracają się do byłego użytkownika w sprawie potencjalnego powrotu do nałogu, może on zareagować nastrojową i defensywną postawą. Mimo, że inni będą wyjaśniać szanse, jakie zauważyli w postawie i zachowaniu, osoba uzależniona będzie prawdopodobnie zaprzeczać jakimkolwiek zmianom.

Dzieje się tak zazwyczaj dlatego, że użytkownik dostrzega je w sobie, ale wstydzi się przyznać, że traci kontrolę.

  1. Testowanie swoich granic

Kiedy zdrowiejący uzależniony zaczyna myśleć o testowaniu swojej kontroli, jest to zazwyczaj znak, że myśli o ponownym sięgnięciu po narkotyk. Do najbardziej oczywistych znaków ostrzegawczych nawrotu należą te, w których były użytkownik faktycznie bierze tego pierwszego drinka lub narkotyk, tylko po to, by sprawdzić, czy ma kontrolę, by się potem powstrzymać.

Ogólnie rzecz biorąc, wychodzący z nałogu narkoman już wie, że nie będzie w stanie, ale jest to świetna wymówka, by znów sięgnąć po ten pierwszy raz.

  1. Romantyzowanie

Często zdarza się, że użytkownicy fantazjują o wszystkich dobrych chwilach, które przeżyli podczas zażywania i ignorują lub zapominają o wszystkich złych rzeczach, które się wydarzyły. Romantyzując o poprzednich spotkaniach z substancją jest znakiem ostrzegawczym, że uzależniony będzie nawrót, ponieważ są one zaprzeczając, że cokolwiek złego kiedykolwiek przyszedł z niego.

Niezależnie od tego, czy jesteś uzależniony odwyku lub ktoś, kto wspiera uzależnionego odwyku, to jest to dobry pomysł, aby mieć oko na tych znaków ostrzegawczych nawrotu.

Utrzymywanie otwartej linii komunikacji to świetny sposób, aby dać byłym uzależnionym znać, że jesteś tam dla nich; nawrót jest bardzo powszechny i może pomóc świadomość, że wspierasz ich nawet wtedy, gdy walczą.

Dr. Adam Wilczycki - Toksykolog

Pracownik Oddziału Detoksykacji w łódzkiej Klinice Chorób Zawodowych i Toksykologii