Sober Living: Czy to się opłaca?

28 września 2021

Bez względu na to, jak głęboko w uzależnieniu ktoś może myśleć, że on lub ona jest, zawsze jest szansa, aby uzyskać trzeźwy i pozostać trzeźwy. Oczywiście, nie będzie to łatwe. Nic w życiu, co jest naprawdę znaczące, nigdy nie jest łatwe. Aby uzyskać coś wartościowego, takiego jak czyste i zdrowe życie, trzeba na to pracować każdego dnia. Jeśli ty lub twój bliski myśli o oczyszczaniu się, jedną z pierwszych rzeczy, które przychodzą do głowy byłoby to, czy trzeźwe życie jest tego warte? Odpowiadamy stanowcze tak! Może być ciężko, ale będzie absolutnie warto.

Jak rozpoznać, czy cierpisz na uzależnienie?

W tym momencie, może ty lub twój bliski jest nadal w zaprzeczeniu o byciu uzależnionym od konkretnej substancji, takich jak alkohol lub narkotyki. Prawdopodobieństwo, że dana osoba uzależni się od danej substancji zależy od historii rodziny, środowiska i osobistych wydarzeń, które miały miejsce w jej życiu, a które mogły skłonić ją do sięgnięcia po narkotyki lub alkohol.

Jeśli chcesz sprawdzić, czy się od czegoś uzależniasz, oto lista znaków, na które warto zwrócić uwagę.

Negatywne konsekwencje nie powstrzymują cię

Kiedy jesteś od czegoś uzależniony, nie myślisz już o negatywnym wpływie swoich działań na swoje życie. Mózg, który uległ wpływowi używania narkotyków lub alkoholu, będzie usprawiedliwiał lub ignorował problemy, które powoduje uzależnienie.

Wszystko, co mózg chce zrobić, to kontynuować przyjmowanie substancji, aby mógł dostać swoją poprawkę. Osoba z problemem uzależnienia nie widzi już, że istnieją problemy z pracą, zdrowiem, związkami i finansami.

Zmieniają się twoje priorytety

Uzależnienie od substancji może doprowadzić osobę do zmiany priorytetów na rzecz możliwości uzyskania haju. Często oznacza to, że nie zwraca się już uwagi nawet na podstawowe rzeczy, takie jak higiena czy jedzenie.

Jeśli chodzi o relacje społeczne, osoba z zaburzeniami używania narkotyków lub alkoholu będzie wolała spędzać czas z ludźmi, którzy również prowadzą ten sam styl życia, używając substancji, niż przebywać z bliskimi.

Doświadczasz objawów odstawiennych

Często osoba, która używa narkotyków lub alkoholu, chce przestać, ponieważ zna konsekwencje swojego zachowania. Jednak kiedy próbuje zerwać z nałogiem, doświadcza objawów odstawienia.

Takie objawy mogą się różnić w zależności od substancji, która jest używana i jak ciężkie spożycie było. Mogą one sięgać od drżenia do drgawek, niepokoju i depresji. To często prowadzi osobę z powrotem do starych nawyków, ponieważ objawy odstawienia są po prostu zbyt nieprzyjemne do zniesienia.

Stajesz się bardziej skryty

Ten znak bycia uzależnionym od czegoś jest bardziej zauważalny dla członków rodziny i przyjaciół osoby uzależnionej. Taka osoba staje się bardziej skryta w swoich działaniach i relacjach. Nie mówią, dokąd idą i co robią.

Zazwyczaj kłamią na temat swoich zajęć i tego, z kim spędzają czas. Osoba uzależniona wie, że w tym, co robi, jest coś wstydliwego. Dlatego trzymają wszystko w tajemnicy, aby nikt nie musiał ich osądzać ani wtrącać się w ich używanie narkotyków lub alkoholu.

Zwiększona tolerancja na substancję

Kiedy mówimy o tolerancji na daną substancję, nie oznacza to, że organizm jest w stanie przyjmować ją w dużych ilościach. Jest to raczej związek pomiędzy zachowaniem i reakcją danej osoby a ilością spożywanego narkotyku lub alkoholu.

W miarę pogłębiania się uzależnienia organizm coraz bardziej przyzwyczaja się do substancji. Z tego powodu, aby uzyskać ten sam rodzaj haju, co wcześniej, potrzebna jest większa ilość. W miarę jak dana osoba staje się coraz bardziej uzależniona, trudno jej zauważyć, że zwiększa ilość spożywanego narkotyku lub alkoholu tylko po to, aby uzyskać to samo uczucie.

Zatrzymanie się staje się trudne

Jednym z najbardziej zauważalnych objawów uzależnienia od substancji jest to, że dana osoba nie jest w stanie ograniczyć jej używania. W przypadku uzależnienia kontrola impulsów jest niewielka lub żadna.

Nawet jeśli dana osoba chce przestać lub ograniczyć używanie substancji, prawie niemożliwe jest, aby mieć kontrolę nad własnym zachowaniem. W tym momencie to uzależnienie już kontroluje działania danej osoby i nie jest ona w stanie przestać zażywać wybranego narkotyku.

Zwiększone ryzykowne zachowania

Uzależniony mózg będzie podejmował coraz większe ryzyko, aby tylko spożywać narkotyki lub alkohol. Wiele badań odnotowano, jak struktura mózgu staje się przewinięty w sposób, że będzie bardziej skłonny do podejmowania ryzyka.

Niektóre przykłady takich ryzykownych zachowań obejmują kradzież pieniędzy od rodziny i przyjaciół, pobyt na całą noc przed ważnym spotkaniem w biurze następnego dnia, idąc do niebezpiecznych miejsc w celu zdobycia narkotyków, i tak dalej.

Istnieją również inne zagrożenia, kiedy osoba jest na haju. Osoby z problemem narkotykowym lub alkoholowym zazwyczaj nie potrafią już regulować swojego zachowania. Częstym przykładem jest tu jazda poza miejskimi ograniczeniami prędkości.

Usprawiedliwianie się i kłamanie

Jedną z głównych cech uzależnienia od substancji jest kłamanie i usprawiedliwianie się przed rodziną i przyjaciółmi. Nawet gdy bliscy osoby z problemem narkotykowym okazują jej troskę, ona po prostu zrzuca to z siebie i zachowuje się tak, jakby to nie była poważna sprawa.

Takie zachowanie jest powszechne wśród osób zażywających narkotyki. Będą oni zaprzeczać swojemu uzależnieniu przed innymi. Jeśli zostaną przyłapani, będą się tłumaczyć lub usprawiedliwiać, dlaczego to robią. Nie potrafią przyznać się przed sobą lub przed kimkolwiek, że rzeczywiście pogrążają się w swoim nałogu.

Zwiększona zależność od narkotyków lub alkoholu w celu radzenia sobie z problemami

Wiele osób z problemami z zażywaniem narkotyków czuje, że nie może funkcjonować bez uprzedniego zażycia wybranego przez siebie narkotyku. Jest to jeden z głównych powodów, dla których uzależnieni nie szukają leczenia. Czują, że nie mogą żyć i robić niczego bez spożywania alkoholu lub zażywania narkotyków.

Kiedy ludzie z problemami narkotykowymi są konfrontowani z tym, dlaczego nie szukają pomocy, zazwyczaj odpowiadają, że nie są gotowi, aby przestać używać narkotyków lub alkoholu jeszcze. Czują, że jest na to "odpowiedni czas", ale nie potrafią go określić. Uzależnienie wzrosło tak bardzo, że każde działanie, zwłaszcza w radzeniu sobie z problemami, zależy od tego, czy dana osoba jest w stanie najpierw zażyć narkotyki lub wypić alkohol.

Jeśli ty lub twój bliski doświadcza któregoś z tych objawów uzależnienia, najlepiej jest poinformować o tym osoby, którym ufasz. W ten sposób można uzyskać potrzebne wsparcie. Następnym krokiem jest udanie się do lekarza, który może zalecić, jak postępować, takie jak chodzenie na terapię i znalezienie najlepszego ośrodka leczenia narkomanii.

Wiele skutków bycia uzależnionym

Do tej pory, może już wiesz, że narkotyki i alkohol mogą mieć duży wpływ na mózg i zdrowie. Różne leki mogą powodować różne efekty. Niektóre z tych efektów obejmują długotrwałe i trwałe problemy zdrowotne.

Takie problemy zdrowotne mogą nawet utrzymywać się długo po zaprzestaniu zażywania narkotyków lub picia alkoholu. Dlatego lepiej jest zająć się uzależnieniem na wczesnym etapie, aby zapobiec trwałym uszkodzeniom organizmu.

Istnieją różne sposoby, na jakie można zażywać narkotyki. Niektóre z nich to połykanie, wdychanie i wstrzykiwanie. Wpływ narkotyku na organizm zależy od tego, w jaki sposób substancja została spożyta.

Kiedy narkotyk został wstrzyknięty bezpośrednio do krwiobiegu osoby, a następnie wpływ jest natychmiastowy. Połknięcie narkotyku spowoduje bardziej opóźniony efekt. Niezależnie od tego, w jaki sposób narkotyk został spożyty, będzie on miał wpływ na mózg.

Kiedy osoba używa narkotyków, ogromne ilości dopaminy zalewają mózg tej osoby. Dopamina jest neuroprzekaźnikiem, który pomaga w regulacji naszego poczucia szczęścia i przyjemności, emocji i motywacji. Zbyt duża jej ilość powoduje, że dana osoba czuje się na haju.

Przy stałym zażywaniu narkotyków, są one w stanie zmienić sposób, w jaki działa mózg. Wpływają one na mózg tak bardzo, że zdolność osoby do podejmowania racjonalnych wyborów zostaje zaburzona. Prowadzi to do bardzo intensywnego zażywania narkotyków i kompulsywnych zachcianek. To z kolei sprawia, że osoba wpada głębiej w uzależnienie od narkotyków.

Dziś niezliczone rzesze ludzi na całym świecie mają problemy z uzależnieniem od narkotyków. Wielu z nich zmarło z powodu przedawkowania narkotyków lub wypadków spowodowanych zażywaniem narkotyków. Więcej choruje i ma nieodwracalne stany zdrowotne.

Dlatego rodziny i przyjaciele narkomanów boją się, że stracą swoich bliskich z powodu uzależnienia. Dobrą rzeczą jest to, że uzależnienie od narkotyków może być nadal leczone, a użytkownicy narkotyków mogą odzyskać.

Jak uzależnienie od narkotyków wpływa na zdrowie

Uzależnienie od narkotyków ma wiele różnych skutków zdrowotnych, zarówno krótkoterminowych, jak i długoterminowych. Te skutki dla zdrowia zależą od tego, jaki rodzaj narkotyków był używany i częstotliwość używania narkotyków. Wszystkie, jeśli nie większość, narządów w organizmie, stają się dotknięte, gdy osoba zużywa nielegalnych narkotyków.

Są to niektóre z efektów ubocznych, że osoba z uzależnieniem od narkotyków może doświadczyć.

  • Układ odpornościowy staje się tydzień. Istnieje zwiększone ryzyko infekcji i chorób.
  • Serce cierpi z powodu nietypowych częstości akcji serca. Może to powodować zapadanie się niektórych żył i zakażenie naczyń krwionośnych. Częste są również ataki serca.
  • Ból brzucha i nudności prowadzące do zmian apetytu, jak również utrata wagi.
  • Zażywanie narkotyków obciąża wątrobę. Osoba uzależniona może mieć uszkodzenie wątroby, a w końcu jej niewydolność.
  • Napady mogą być doświadczane. To nie tylko spowodować zamieszanie psychiczne, ale udar mózgu i uszkodzenia mózgu, jak również.
  • Użytkownicy narkotyków mogą rozwijać choroby płuc z powodu ciągłego zażywania narkotyków.
  • Problemy z utrzymaniem koncentracji, podejmowania decyzji i zapamiętywania rzeczy sprawią, że codzienne życie osoby uzależnionej od narkotyków będzie trudne.
  • Śmierć jest najpoważniejszym skutkiem zażywania narkotyków na zdrowie człowieka.

Jak uzależnienie od narkotyków wpływa na mózg

Wszystkie rodzaje narkotyków, w tym marihuana, kokaina, nikotyna i inne mogą wpływać na układ nagrody w mózgu. Ta część mózgu jest miejscem, gdzie nastrój i instynkt stają się dotknięte. Gdy narkotyk wpływa na mózg, dopamina jest uwalniana i zalewa go, co sprawia, że dana osoba odczuwa intensywną przyjemność. To jest rodzaj haju, którego szukają uzależnieni.

Początkowo zażywanie narkotyków może wynikać z dobrowolnej decyzji o ich przyjmowaniu. Jednak w miarę upływu czasu i zmiany chemii mózgu przez narkotyki, osoba traci kontrolę i uzależnia się. Mózg może wysyłać sygnały dla organizmu, aby mieć intensywne pragnienia i nadmierne zużycie narkotyków.

W przypadku alkoholu, istnieją zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe skutki dla mózgu danej osoby. Alkohol może zaburzać ścieżki komunikacyjne w mózgu. To z kolei wpływa na funkcje poznawcze, nastrój i zachowanie danej osoby.

Uszkodzenie mózgu jest kolejnym częstym problemem, jeśli chodzi o uzależnienie od narkotyków i alkoholu. Osoba może stać się niedobór niezbędnych składników odżywczych, które organizm potrzebuje. Mogą wystąpić drgawki spowodowane używaniem narkotyków i alkoholu, jak również choroby i awarie narządów.

Dzięki odpowiedniemu leczeniu uzależnienia można zapobiec tym skutkom dla mózgu i zdrowia. Ważne jest, że bliscy osoby z problemami z używaniem narkotyków mogą pomóc i wspierać, aby leczenie mogło zakończyć się sukcesem.

Jak uzależnienie od narkotyków wpływa na zachowanie

Istnieje wiele problemów behawioralnych, które mogą wynikać z uzależnienia od narkotyków. Mogą to być zarówno efekty krótkoterminowe, jak i długoterminowe. Oto niektóre z nich:

  • Agresywność
  • Uzależnienie
  • Impulsywność
  • Upośledzony osąd
  • Paranoja
  • Halucynacje
  • Utrata samokontroli

Uzależnienie od substancji niesie za sobą poważne konsekwencje. Mogą one opuszczać pracę, łamać prawo, powodować lub brać udział w wypadkach i urazach. Wiele incydentów, takich jak przemoc w rodzinie i prowadzenie pojazdu w stanie nietrzeźwym, jest zwykle spowodowanych używaniem alkoholu lub narkotyków. Z tego powodu osoby uzależnione zazwyczaj trafiają do więzienia za przestępstwa spowodowane wpływem narkotyków na ich zachowanie.

Dr. Adam Wilczycki - Toksykolog

Pracownik Oddziału Detoksykacji w łódzkiej Klinice Chorób Zawodowych i Toksykologii